Аквааэробика в санатории Devon Medical & SPA
Москва, ул. Таежная, д. 1 —
Аквааэробика – лучший фитнес для тех, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы.
При занятиях в спортзале на скелет, мышцы и внутренние органы большое воздействие оказывает сила притяжения. В воде, как известно, силе гравитации противостоит сила выталкивания. Поэтому нагрузка на скелет значительно ниже.
Занятия аквааэробикой не только не повреждают суставы, а наоборот, увеличивают их возможности. А значит, заниматься этим видом спорта можно гораздо дольше и с меньшим риском.
Даже у людей с ограниченной подвижностью суставов (а также у пожилых людей) в бассейне увеличивается гибкость, и те упражнения, которые на суше казались невыполнимыми, в воде оказываются вполне по плечу. При этом – никаких вам проблем с ноющими мышцами после тренировки на завтра. А это благодаря тому, что постоянный массаж водой понижает в мышцах уровень молочной кислоты.
В воде тратится больше калорий, чем на суше, так как, во‑первых, водным гимнастам требуется дополнительная энергия на обогрев тела (в воде, если филонить, мерзнешь сильнее, чем на воздухе), во‑вторых, энергозатраты уходят на преодоление сопротивления воды и, в‑третьих, на поддержание устойчивого положения в воде. За час интенсивных занятий сжигается 700 ккал!
Список полезных эффектов аквааэробики:
- Стимулирует кровообращение
- Укрепляет нервную и сердечную систему
- Закаливает
- Расслабляет мышцы
- Снимает напряжение и стресс
- Дарит заряд бодрости и сил
- Повышает работоспособность и настроение
- Улучшает сон
- Улучшает подвижность суставов
- Укрепляет мышцы
Рейтинг санатория
Гостям нравится
Расположение
9.1
Обслуживание
9.3
Цена/качество
8.9
Чистота
8.9
Питание
9.3
Качество сна
9.3
Альфия
29 сентября 2020
Гостиница, в которой можно остановиться на пару ночей, в номере всё самое необходимое. Хорошо, что был чайник, вечерами пили чай, грелись, так как в номере было весьма прохладно. Питание неплохое, разнообразия нет, но сытно. Месторасположение хорошее, рядом магазины, кафе.
Камила
7 сентября 2020
Достаточно уютный современный отель. Понравилась парковая территория. Все ухоженное, есть беседки, можно жарить шашлык. Номер светлый, просторный. Есть все необходимое. Сытные завтраки по типу «шведский стол». Обед и ужин за дополнительную плату. Рядом есть магазины, остановки общественного транспорта. Приветливый персонал.
Николай
13 августа 2020
Очень аккуратные номера. Неброский интерьер. Дизайнерам удалось создать домашнюю атмосферу. Красивые обои, особенно нам понравились шторы, захотели такие же себе домой. Отличное гостеприимство. Сотрудники отеля стараются максимально создать комфортную атмосферу отдыхающим. Рекомендую.
Елена
14 ноября 2019
Проживала с мужем около недели, мы очень довольны! Уютный и просторный номер, мы не были в тесноте от двух чемоданов. Белоснежные полотенца, уборка была через день. Питались в двух ресторанах, большой выбор блюд и очень вкусно! Посещали сауну, нам очень понравилось. Вокруг живописная природа. Мы очень довольны, рекомендуем!
Ольга
17 августа 2018
г. Москва, ул. Таёжная, 1 Devon Resort & Spa
Понравилось все: расположение недалеко от транспорта, зеленая тихая зона, чистота и вкусный шведский стол на завтрак.
Из недостатков: забронировали номер за 2600 руб в сутки. сразу перезвонили и сказали, что у них такой стоимости нет, и этот номер стоит 3200 руб в сутки. Прошу изменить у вас стоимость номера, чтобы не вводить людей в заблуждение.
- SPA и Отдых
-
- Массаж
- Баня (Банный комплекс)
- Бассейн для взрослых 8x6 метров
- Бассейн с соленой водой
- Сауна / SPA
- Специалисты
-
- Уролог
- Кардиолог
- Гинеколог
- Массажист
- Диетолог
- Терапевт
- Невролог
- Реабилитолог
- Косметолог
- Дерматовенеролог
- Эндокринолог
- Безопасность
-
- Видеонаблюдение в местах общего пользования
- Огнетушители
- Круглосуточная охрана
- Датчики дыма
- Видеонаблюдение снаружи здания
- Детям
-
- Детский бассейн 9x5 метров
- Детская площадка
- Детское меню оплачивается отдельно
- Для бизнеса
-
- Факс/ксерокопирование
- Конференц-зал/банкетный зал оплачивается отдельно
- Интернет
-
- Wi-Fi
- Интернет
- Медиа и Технологии
-
- Прямая трансляция спортивных мероприятий
- Методы лечения
- На свежем воздухе
-
- Сад
- Терраса
- Оздоровление
-
- Восходящий душ
- Душ Шарко
- Общая физическая подготовка
- Медицинский центр (Соляная пещера)
- Аппаратная и инъекционная косметология
- Циркулярный душ
- Душ Виши
- Реабилитация после родов
- Гидромассаж (Подводный вакуумный массаж)
- Подводный ручной душ-массаж
- Лечебные ванны
- Обертывания (Обертывание)
- Антивозрастная медицина (Anti-Age терапия)
- Проведение лабораторных исследований (Лабораторная диагностика)
- Лечебная физкультура
- Парковка
-
- Парковка
- Питание и напитки
-
- Упакованные ланчи
- Снэк-бар
- Специальные диетические меню (по запросу)
- Ресторан
- Барбекю оплачивается отдельно
- Профилактика COVID-19
-
- Гостям предоставляются термометры
- Доступ к медицинской помощи
- Соблюдаются все протоколы безопасности, принятые местными властями
- Используются чистящие средства для защиты от коронавируса
- Антибактериальный гель для рук доступен в номерах и местах общего пользования
- Гости могут отказаться от уборки
- Предусмотрен бесконтактный заезд и отъезд
- Стирка постельного белья, полотенец и вещей гостей выполняется в соответствии с местными нормативными требованиями
- Есть маски для гостей
- Нет предметов совместного использования (бумажное меню, журналы, ручки, газеты и т. д.)
- Все тарелки, стаканы, столовые приборы и другая кухонная посуда продезинфицированы
- В объекте следят за состоянием здоровья гостей
- Соблюдается физическое дистанцирование в обеденных зонах
- Можно заплатить без наличных
- Дезинфекция жилья проводится перед приездом каждого нового гостя
- Профили лечения
-
- Лечение опорно-двигательного аппарата
- Лечение урологических заболеваний
- Лечение психологических расстройств
- Лечение заболеваний нервной системы
- Дерматология - заболевания кожи и возможности лечения
- Лечение и профилактика заболеваний эндокринной системы (Эндокринология)
- Лечение заболеванияй ЖКТ
- Лечение гинекологических заболеваний
- Развлечения
-
- Счастливые часы
- Посещение нескольких пабов оплачивается отдельно
- Сервисы
-
- Лифт
- Пользование медицинской аптечкой (Есть аптечка первой помощи)
- Курение на всей территории запрещено
- Ежедневная уборка номера
- Предоставление утюга и гладильной доски (Услуги по глажению одежды)
- Места для курения
- Церковь/храм
- Удобства для гостей с ограниченными физическими возможностями
- Номера для некурящих
- Прачечная оплачивается отдельно
- Камера хранения багажа оплачивается отдельно
- Спорт
-
- Аэробика (Аквааэробика)
- Пешие прогулки
- Бильярдная
- Стойка ресепшен
-
- Индивидуальная регистрация заезда/отъезда
- Круглосуточная стойка регистрации
- Транспорт
-
- Трансфер (за дополнительную плату)
- Удобства в номерах
-
- Сейф
- Кондиционер
- ЖК-телевизор
- Люкс для новобрачных
- Отопление
- Другое
-
- Прочие услуги (Футбольное поле)
- Язык персонала
-
- Русский
Как добраться
4 мин.
7 мин.
8 мин.
19 мин.
21 мин.
22 мин.
28 мин.
