Аквааэробика в санатории Devon Medical & SPA
Аквааэробика – лучший фитнес для тех, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы.
При занятиях в спортзале на скелет, мышцы и внутренние органы большое воздействие оказывает сила притяжения. В воде, как известно, силе гравитации противостоит сила выталкивания. Поэтому нагрузка на скелет значительно ниже.
Занятия аквааэробикой не только не повреждают суставы, а наоборот, увеличивают их возможности. А значит, заниматься этим видом спорта можно гораздо дольше и с меньшим риском.
Даже у людей с ограниченной подвижностью суставов (а также у пожилых людей) в бассейне увеличивается гибкость, и те упражнения, которые на суше казались невыполнимыми, в воде оказываются вполне по плечу. При этом – никаких вам проблем с ноющими мышцами после тренировки на завтра. А это благодаря тому, что постоянный массаж водой понижает в мышцах уровень молочной кислоты.
В воде тратится больше калорий, чем на суше, так как, во‑первых, водным гимнастам требуется дополнительная энергия на обогрев тела (в воде, если филонить, мерзнешь сильнее, чем на воздухе), во‑вторых, энергозатраты уходят на преодоление сопротивления воды и, в‑третьих, на поддержание устойчивого положения в воде. За час интенсивных занятий сжигается 700 ккал!
Список полезных эффектов аквааэробики:
- Стимулирует кровообращение
- Укрепляет нервную и сердечную систему
- Закаливает
- Расслабляет мышцы
- Снимает напряжение и стресс
- Дарит заряд бодрости и сил
- Повышает работоспособность и настроение
- Улучшает сон
- Улучшает подвижность суставов
- Укрепляет мышцы
Рейтинг санатория
Гостям нравится
Расположение
9.1
Обслуживание
9.3
Цена/качество
8.9
Чистота
8.9
Питание
9.3
Качество сна
9.3
Альфия
29 сентября 2020
Гостиница, в которой можно остановиться на пару ночей, в номере всё самое необходимое. Хорошо, что был чайник, вечерами пили чай, грелись, так как в номере было весьма прохладно. Питание неплохое, разнообразия нет, но сытно. Месторасположение хорошее, рядом магазины, кафе.
Камила
7 сентября 2020
Достаточно уютный современный отель. Понравилась парковая территория. Все ухоженное, есть беседки, можно жарить шашлык. Номер светлый, просторный. Есть все необходимое. Сытные завтраки по типу «шведский стол». Обед и ужин за дополнительную плату. Рядом есть магазины, остановки общественного транспорта. Приветливый персонал.
Николай
13 августа 2020
Очень аккуратные номера. Неброский интерьер. Дизайнерам удалось создать домашнюю атмосферу. Красивые обои, особенно нам понравились шторы, захотели такие же себе домой. Отличное гостеприимство. Сотрудники отеля стараются максимально создать комфортную атмосферу отдыхающим. Рекомендую.
Елена
14 ноября 2019
Проживала с мужем около недели, мы очень довольны! Уютный и просторный номер, мы не были в тесноте от двух чемоданов. Белоснежные полотенца, уборка была через день. Питались в двух ресторанах, большой выбор блюд и очень вкусно! Посещали сауну, нам очень понравилось. Вокруг живописная природа. Мы очень довольны, рекомендуем!
Ольга
17 августа 2018
г. Москва, ул. Таёжная, 1 Devon Resort & Spa
Понравилось все: расположение недалеко от транспорта, зеленая тихая зона, чистота и вкусный шведский стол на завтрак.
Из недостатков: забронировали номер за 2600 руб в сутки. сразу перезвонили и сказали, что у них такой стоимости нет, и этот номер стоит 3200 руб в сутки. Прошу изменить у вас стоимость номера, чтобы не вводить людей в заблуждение.
- SPA и Отдых
-
- Бассейн с соленой водой
- Баня (Банный комплекс)
- Сауна / SPA
- Бассейн для взрослых оплачивается отдельно
- Массаж оплачивается отдельно
- Специалисты
-
- Гинеколог
- Массажист
- Диетолог
- Терапевт
- Невролог
- Косметолог
- Кардиолог
- Эндокринолог
- Дерматовенеролог
- Уролог
- Реабилитолог
- Безопасность
-
- Видеонаблюдение в местах общего пользования
- Огнетушители
- Круглосуточная охрана
- Датчики дыма
- Видеонаблюдение снаружи здания
- Детям
-
- Детская площадка
- Детское меню оплачивается отдельно
- Детский бассейн оплачивается отдельно
- Для бизнеса
-
- Факс/ксерокопирование
- Конференц-зал/банкетный зал оплачивается отдельно
- Интернет
-
- Интернет
- Wi-Fi
- Медиа и Технологии
-
- Прямая трансляция спортивных мероприятий
- Методы лечения
- На свежем воздухе
-
- Терраса
- Сад
- Оздоровление
-
- Восходящий душ
- Лечебные ванны
- Обертывания (Обертывание)
- Антивозрастная медицина (Anti-Age терапия)
- Лечебная физкультура
- Проведение лабораторных исследований (Лабораторная диагностика)
- Реабилитация после родов
- Циркулярный душ
- Аппаратная и инъекционная косметология
- Душ Виши
- Гидромассаж (Подводный вакуумный массаж)
- Общая физическая подготовка
- Душ Шарко
- Медицинский центр (Соляная пещера) оплачивается отдельно
- Подводный ручной душ-массаж оплачивается отдельно
- Парковка
-
- Парковка
- Питание и напитки
-
- Снэк-бар
- Упакованные ланчи
- Специальные диетические меню (по запросу)
- Ресторан
- Барбекю оплачивается отдельно
- Профилактика COVID-19
-
- Можно заплатить без наличных
- Предусмотрен бесконтактный заезд и отъезд
- Дезинфекция жилья проводится перед приездом каждого нового гостя
- Соблюдаются все протоколы безопасности, принятые местными властями
- Используются чистящие средства для защиты от коронавируса
- Антибактериальный гель для рук доступен в номерах и местах общего пользования
- Гости могут отказаться от уборки
- Гостям предоставляются термометры
- Соблюдается физическое дистанцирование в обеденных зонах
- Стирка постельного белья, полотенец и вещей гостей выполняется в соответствии с местными нормативными требованиями
- Нет предметов совместного использования (бумажное меню, журналы, ручки, газеты и т. д.)
- Все тарелки, стаканы, столовые приборы и другая кухонная посуда продезинфицированы
- Доступ к медицинской помощи
- В объекте следят за состоянием здоровья гостей
- Есть маски для гостей
- Профили лечения
-
- Лечение заболеваний нервной системы
- Лечение урологических заболеваний
- Дерматология - заболевания кожи и возможности лечения
- Лечение и профилактика заболеваний эндокринной системы (Эндокринология)
- Лечение заболеванияй ЖКТ
- Лечение опорно-двигательного аппарата
- Лечение гинекологических заболеваний
- Лечение психологических расстройств
- Развлечения
-
- Счастливые часы
- Посещение нескольких пабов оплачивается отдельно
- Сервисы
-
- Номера для некурящих
- Места для курения
- Предоставление утюга и гладильной доски (Услуги по глажению одежды)
- Пользование медицинской аптечкой (Есть аптечка первой помощи)
- Курение на всей территории запрещено
- Церковь/храм
- Лифт
- Удобства для гостей с ограниченными физическими возможностями
- Ежедневная уборка номера
- Прачечная оплачивается отдельно
- Камера хранения багажа оплачивается отдельно
- Спорт
-
- Пешие прогулки
- Бильярдная
- Аэробика (Аквааэробика) оплачивается отдельно
- Стойка ресепшен
-
- Круглосуточная стойка регистрации
- Индивидуальная регистрация заезда/отъезда
- Транспорт
-
- Трансфер (за дополнительную плату)
- Удобства в номерах
-
- Люкс для новобрачных
- Сейф
- Кондиционер
- ЖК-телевизор
- Отопление
- Другое
-
- Прочие услуги (Футбольное поле)
- Язык персонала
-
- Русский
Как добраться
4 мин.
7 мин.
8 мин.
19 мин.
21 мин.
22 мин.
28 мин.
