Самый посещаемый пляж курортного поселка – Центральный. Он расположился по правую, западную сторону водораздела, параллельно Балтийской улице и железнодорожному полотну, связывающему Адлер и Сочи с Туапсе и остальным миром. Недалеко проходит трасса А147.
Ширина прибрежной пляжной полосы местами достигает почти 100 метров, длина – более 700 метров. Это бесплатный пляж, основной и самый популярный. Вход на территорию расположен под железнодорожным полотном, недалеко от станции Дагомыс. Там же расположен небольшой рынок, где можно приобрести любую мелочь. Недалеко от пляжа – магазинчики курортных товаров.
Сам Центральный пляж благоустроен, там есть все необходимое для полноценного пляжного отдыха и развлечений на море. Для туристов предложены:
Отдыхающие могут воспользоваться услугами профессиональных инструкторов для занятий дайвингом, катаний на водных «бананах», полетах на парашютах. Есть на пляже волейбольная площадка для тех, кто не хочет лениво проводить время на солнышке. Для отдыхающих имеются места под специальным навесом, где можно укрыться от южного солнца.
На Центральном пляже Дагомыса производится регулярно уборка территории, а для поддержания чистоты вся прибрежная полоса оснащена мусорными урнами.
Пологий плавный вход в море позволяет спокойно войти в воду и детям, и пожилым людям. Дно у берега на Центральном пляже не имеет валунов, булыжников, что снижает риск получения травм у туристов.
Пляж плавно переходит в набережную поселка, которая благоухает в весенне-летний период всеми ароматами цветов, растущих на близлежащих клумбах. На набережной много кафе и баров, где подают блюда местной кухни, прохладительные и алкогольные напитки. Цены в прибрежных местах питания разнообразны. Для любителей активной ночной жизни и веселья к услугам круглосуточные рестораны с «живой музыкой» и клубы для молодежного отдыха.