Терренкур в санатории Plaza Medical & Spa Железноводск
Железноводск, ул. Калинина, д. 12-14 —
Этот вид физических упражнений находит наиболее широкий диапазон применения в комплексной курортной терапии, так как доступен всем и оказывает большое положительное влияние на функции органов кровообращения, дыхания, пищеварения, нервную систему и опорно-двигательный аппарат.
Лечебный эффект проявляется только при регулярных занятиях с постепенно возрастающей нагрузкой, что можно обеспечить за счет удлиненного маршрута, увеличения темпа ходьбы и сокращения остановок для отдыха.
В современной медицине практикуется огромное количество терапевтических методик и терренкур – одна из них. Несмотря на незнакомое название — терренкур, что это такое знает каждый. Это ходьба по гористой местности. Терренкур — понятие комплексное, но в его основе заложена, грамотно разработанная специалистами, именно лечебная ходьба, а дополнительный терапевтический эффект оказывают климатотерапия, ландшафтотерапия, аэротерапия. Занимаясь терренкуром, человек может ощутимо улучшить свое самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом.
Тропы для прогулок открывают удивительной красоты ландшафты, могут иметь разное покрытие – асфальт, брусчатку, гравий, грунт или траву. Через определенные расстояния часто размещены специальные скамейки для отдыха. Во время переходов есть возможность не только насладиться видами, но сделать прекрасные фото.
По сложности маршруты делятся на три категории:
- низкой сложности – протяженностью не более полукилометра;
- средней сложности – около одного километра;
- высокой сложности – два и больше километра.
Каждый из маршрутов предполагает разный рельеф и определенное число остановок.
Рейтинг санатория
Гостям нравится
Расположение
9.3
Обслуживание
9.6
Цена/качество
9.3
Чистота
9.8
Питание
9.4
Качество сна
9.3
Анна
28 июля 2025
В санатории мы отдыхали в течение 10 дней. Место вообще хорошее, здесь все предусмотрено для семейного отдыха. Можно воспользоваться рядом услуг, в том числе и медицинских. Также работает здесь спа-центр, для детей организована детская комната. Плюс можно воспользоваться услугами питания в местном ресторане. Получается отдых вместе с лечением и досугом на одной территории.
Людмила
20 февраля 2025
Санаторий шикарный, здесь предлагаются комплексные услуги, включающие проживание и питание. Есть на территории хорошая баня, комплекс Спа. Организована детская комната с горками. Номеров вообще много на разный вкус и кошелек. Администраторы быстро ориентируются и помогают при возникновении вопросов. Хорошее предложение по доступной цене!
Полина
1 ноября 2024
Восхитительные воспоминания от времени, проведенного в этом чудесном месте! Положительные моменты: превосходная кухня (даже десерты оказались на уровне), бассейн замечательный (пусть и небольшой, но всегда чистый и красивый, летом людей в нем было немного, плавали в своё удовольствие), а также сауна и хаммам! Замечательный массаж лица от девушки, к сожалению, имя не запомнила.
Олеся
1 ноября 2024
Восхитительные воспоминания от времени, проведенного в этом чудесном месте! Положительные моменты: превосходная кухня (даже десерты оказались на уровне), бассейн замечательный (пусть и небольшой, но всегда чистый и красивый, летом людей в нем было немного, плавали в своё удовольствие), а также сауна и хаммам! Замечательный массаж лица от девушки, к сожалению, имя не запомнила.
Екатерина
8 июня 2024
Мы проживали тут с детьми. Нам очень понравился сервис. От отеля предоставлены коляски, без дополнительной оплаты. Для детей оборудована комната для игр. Сотрудники отеля вежливые, приветливые. Есть чистый, хороший бассейн. Мы остались в восторге.
- SPA и Отдых
-
- Массаж
- Турецкая баня
- Бассейн
- Крытый плавательный бассейн
- Гидромассажная ванна/джакузи
- Бассейн с подогревом
- Сауна / SPA (СПА-центр)
- Специалисты
-
- Стоматолог
- Уролог
- Офтальмолог
- Кардиолог
- Гинеколог
- Ревматолог
- Диетолог
- Кинезиолог
- Отоларинголог
- Терапевт
- Невролог
- Гастроэнтеролог
- Педиатр
- Дерматовенеролог
- Эндокринолог
- Детям
-
- Детские книги, музыка или фильмы
- Детский клуб «Неунывайка»
- Детская площадка
- Игровая комната
- Няня / услуги по уходу за детьми
- Детское меню
- Для бизнеса
- Интернет
-
- Wi-Fi
- Интернет
- Кухня
-
- Электрический чайник
- Холодильник
- Методы лечения
- Оздоровление
-
- Душ шарко
- Терренкур
- Подводный душ-массаж
- Лечебные ванны
- Парковка
-
- Автостоянка / Парковка
- Питание и напитки
-
- Специальные диетические меню (по запросу)
- Доставка еды и напитков в номер
- Ресторан «Panorama»
- Профилактика COVID-19
-
- Доступ к медицинской помощи
- Соблюдаются все протоколы безопасности, принятые местными властями
- Используются чистящие средства для защиты от коронавируса
- Предусмотрен бесконтактный заезд и отъезд
- Стирка постельного белья, полотенец и вещей гостей выполняется в соответствии с местными нормативными требованиями
- Есть маски для гостей
- Предусмотрены защитные экраны или перегородки между сотрудниками объекта и гостями, где необходимо
- Все тарелки, стаканы, столовые приборы и другая кухонная посуда продезинфицированы
- В объекте следят за состоянием здоровья гостей
- Соблюдается физическое дистанцирование в обеденных зонах
- Можно заплатить без наличных
- Дезинфекция жилья проводится перед приездом каждого нового гостя
- Профили лечения
-
- Лечение опорно-двигательного аппарата
- Мочеполовая система - лечение и профилактика
- Лечение и профилактика заболеваний дыхательной системы
- Нарушения обмена веществ - возможности лечения
- Лечение заболеваний нервной системы
- Лечение заболеваний ЖКТ
- Развлечения
-
- Новогодняя программа
- Живая музыка/выступление
- Вечера кино
- Кулинарный мастер-класс оплачивается отдельно
- Сервисы
-
- Лифт
- Магазины на территории
- Парикмахерская/салон красоты
- Прачечная или Химчистка
- Услуги консьержа
- Экскурсионное обслуживание
- Курение на всей территории запрещено
- Ежедневная уборка номера
- Предоставление утюга и гладильной доски
- Банкомат на территории отеля
- Места для курения
- Вызов такси
- Номера для некурящих
- Сувенирный магазин
- Спорт
-
- Настольные игры и/или пазлы
- Тренажерный зал
- Настольный теннис
- Пешие прогулки
- Бильярдная (Бильярд)
- Стойка ресепшен
-
- Круглосуточная стойка регистрации
- Транспорт
-
- Трансфер от/до аэропорта
- Трансфер (за дополнительную плату)
- Удобства в номерах
-
- Сейф
- Кондиционер
- ЖК-телевизор
- Отопление
- Семейные номера
- Фен
- Другое
-
- Вечерняя программа
- Библиотека
- Прочие услуги (Обеденный зал)
- Прочие услуги (Детский клуб)
- Язык персонала
-
- Русский
Как добраться
3 мин.
4 мин.
5 мин.
6 мин.
