Этот вид сауны пользуется особой любовью среди женщин и мужчин и большей популярностью, чем финская сауна, так как её теплый и влажный пар благотворно влияет на любую кожу, не высушивая и не раздражая её. Лечебные свойства хаммама заключаются в профилактике многих простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней опорно-двигательного аппарата. К тому же этот вид сауны практически не имеет противопоказаний, в частности, столь распространенная среди женщин варикозная болезнь не является противопоказанием для посещения восточной бани.