Каспийское море омывает такие территории, как Астраханскую область, Калмыкию, Казахстан, Туркмению, Иран и Азербайджан. В России пляжный отдых на этом море не так развит, как на Черном, хотя для будущего это очень перспективный регион, так как вода здесь обладает лечебными свойствами и прогревается лучше и быстрее, благодаря небольшой глубине.
Чаще всего в Астраханскую область приезжают за рыбалкой, воды Каспия богаты различными видами рыб. Также здесь можно заняться дайвингом, покататься на катамаранах, гидроциклах и скутерах. К минусам данного направления — это мошки, которые появляется здесь с конца мая и до начала июля.
Дагестан также может выступить вариантом для отдыха в мае. При этом нужно учитывать, что инфраструктура в Дагестане будет не такой благоустроенной, зато цены на жилье в этот период будут очень демократичными. Этот край славится прекрасными песчаными пляжами, а также большим числом интересных достопримечательностей и архитектуры, которые лучше всего посещать в мае.