Река Мзымта протекает на территории Краснодарского края. Ее длина достигает 89 метров. Это сама длинная и полноводная река в России, которая впадает в Черное море. Берет свое начало на южном склоне Главного Кавказского хребта на высоте 1837 метров.
Именно на реке Мзымта расположен поселок Красная Поляна, а также Эсто-Садок, Казачий Брод и другие. Кроме того, в Красной Поляне на этой реке стоит Краснополянская ГЭС. Еще на реке имеется крупное хозяйство по разведению речной форели.
Мзымта особенно популярна у ценителей водного спорта, а именно рафтинга.