Тренажерный зал на базе отдыха Бекасово, Наро-Фоминск
Здоровая спина
Программа Здоровая спина – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. Эта система позволяет растянуть и укрепить мышцы тела без ударной нагрузки, поэтому практически полностью исключается возможность травматизма при занятиях.
Фитбол
Занятия направлены на развитие физических качеств: координации, гибкости, быстроты, формирование осанки, профилактика плоскостопия, развитие внимания, чувства равновесия, укрепление опорно- двигательного аппарата через подвижные игры, игры с мячом и другим спортивным оборудованием.
Изометрическая гимнастика с элементами йоги
Фитнес и йога является одними из наиболее популярных направлений при ведении здорового образа жизни в наши дни. Это синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделал более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Растяжка.Стретч
Это комплекс упражнений, направленных на растягивание мышц и связок. Кроме того, методика воздействует на организм человека вроде йоги, поскольку после занятий усиливаются энергетические потоки, что приводит к улучшению самочувствия. Также во время выполнения упражнения можно научиться глубокому и сосредоточенному дыханию, что благотворно повлияет на работу головного мозга после тяжелого рабочего дня.
Фитнес-Активити
Активная фитнес-тренировка, направленная на укрепление мышц ног, спины, груди и пресса. Такая тренировка не только развивает гибкость тела, но и помогает обрести душевное равновесие.
Рейтинг базы отдыха
Гостям нравится
Расположение
9.1
Обслуживание
9.1
Цена/качество
8.7
Чистота
8.9
Питание
9.3
Качество сна
9.1
Фотографии и отзывы гостей
Андрей
22 ноября 2024
Сбегаем сюда от суеты
База отдыха находится недалеко от столичной цивилизации. Но стоит сюда приехать, как вдруг понимаешь – все здесь хорошо! Тишина, спокойствие, много зелени. Работает spa комплекс, можно заказать массаж. В домиках номера отличного качества. Мы часто приезжаем сюда.
Екатерина
27 сентября 2024
Незабываемый отдых
Мы с мужем приехали сюда, чтобы отдохнуть от рабочих будней. Эту базу отдыха нам посоветовали друзья, и мы ни капли не пожалели, что выбрали именно её. Персонал был очень вежлив и гостеприимен, с радостью проконсультировал нас по всем вопросам. Номер оказался в отличном состоянии: мебель удобная, а чистота безупречная. Особенно приятно, что здесь есть множество приятных бонусов: бассейн, боулинг и бильярд. Они сделали наш отпуск ещё более ярким и запоминающимся. Мы обязательно будем рекомендовать эту базу отдыха всем своим знакомым. Спасибо!
Станислав
5 июля 2024
Отличная поездка получилась
База отдыха недалеко от столицы, что делает ее очень популярной. Поэтому, бронируйте заранее, или рискуете не получить желаемый номер. Нам повезло, забронировали очень хороший, двухместный, нам с женой понравился на все 100. Отдохнули отлично, выспались, нагулялись, даже интернетом не пользовались все два дня.
Алена
30 января 2024
Советуем однозначно
Много на каких базах отдыхали, но эта понравилась больше всех. Номера шикарные, больше напоминают уютную квартиру. Современный интерьер, новая мебель, чистота и порядок. Отдых был, как и планировалось, отличный. Но и небольшой недостаток отметить могу шумоизоляция оставляет желать лучшего. Нам слава богу с соседями повезло, но если кто-то любит пошуметь, то будет слышно. Территория благоустроена, рядом много интересных мест.
Мария
4 марта 2022
Чистый воздух, тихо, хорошее питание, в номере, помимо телевизора и холодильника, есть чайник и чашка, приличный вай-фай. Причем связь держит на всей территории, на улице и в помещениях. Есть бассейн, хамам (не пользовалась, не могу сказать). Учитывая расположение (недалеко от Москвы) прекрасный вариант для краткого отдыха от мегаполиса.
Ответ администрации базы отдыха:
8 марта 2022
- Пляж
-
- Полотенца для бассейна/пляжа
- SPA и Отдых
-
- Массаж оплачивается отдельно
- Турецкая баня оплачивается отдельно
- Гидромассажная ванна/джакузи
- Водные горки (Водная горка)
- Бассейн
- Крытый плавательный бассейн
- Сауна
- Безопасность
-
- Видеонаблюдение снаружи здания
- Охранная сигнализация
- Видеонаблюдение в местах общего пользования
- Огнетушители
- Круглосуточная охрана
- Датчики дыма
- Детям
-
- Игровая зона в помещении
- Детские телеканалы
- Детские книги, музыка или фильмы
- Игровая комната
- Детская игровая площадка
- Детский клуб
- Анимационный персонал
- Детское меню
- Для бизнеса
-
- Факс/ксерокопирование оплачивается отдельно
- Конференц-зал "Гамма"
- Конференц-зал "Альфа"
- Конференц-зал "Бета"
- Конференц-зал "Универсальный"
- Конференц-зал "Конгресс"
- Конференц-зал "Эфес"
- Конференц-зал "Речной"
- Конференц-зал "Лесной"
- Конференц-зал "Луговой"
- Конференц-зал "Горный"
- Конференц-зал "Озерный"
- Интернет
-
- Wi-Fi
- Интернет
- Кухня
-
- Электрический чайник
- Лыжи
-
- Катание на лыжах
- Место для хранения лыж
- Прокат лыжного снаряжения
- Медиа и Технологии
-
- Караоке
- Прямая трансляция спортивных мероприятий
- На свежем воздухе
-
- Пейнтбол
- Сад
- Парковка
-
- Парковка
- Питание и напитки
-
- Снэк-бар
- Барбекю оплачивается отдельно
- Ресторан
- Специальные диетические меню (по запросу)
- Торговый автомат (напитки)
- Профилактика COVID-19
-
- Предусмотрен бесконтактный заезд и отъезд
- Гости могут отказаться от уборки
- Используются чистящие средства для защиты от коронавируса
- Антибактериальный гель для рук доступен в номерах и местах общего пользования
- Соблюдаются все протоколы безопасности, принятые местными властями
- Дезинфекция жилья проводится перед приездом каждого нового гостя
- Есть маски для гостей
- Можно заплатить без наличных
- Соблюдается физическое дистанцирование в обеденных зонах
- Доступ к медицинской помощи
- В объекте следят за состоянием здоровья гостей
- Все тарелки, стаканы, столовые приборы и другая кухонная посуда продезинфицированы
- Нет предметов совместного использования (бумажное меню, журналы, ручки, газеты и т. д.)
- Предусмотрены защитные экраны или перегородки между сотрудниками объекта и гостями, где необходимо
- Стирка постельного белья, полотенец и вещей гостей выполняется в соответствии с местными нормативными требованиями
- Развлечения
-
- Живая музыка/выступление
- Сервисы
-
- Экскурсия или презентация о местной культуре оплачивается отдельно
- Предоставление утюга и гладильной доски (Услуги по глажению одежды) оплачивается отдельно
- Курение на всей территории запрещено
- Ежедневная уборка номера
- Банкомат на территории отеля
- Общий лаундж/гостиная с телевизором
- Чистка обуви
- Пользование медицинской аптечкой (Есть аптечка первой помощи)
- Прачечная оплачивается отдельно
- Номера для некурящих
- Сувенирный магазин
- Спорт
-
- Велоспорт
- Фитнес-центр
- Ночной клуб/диджей
- Снегоходы
- Настольный теннис
- Пешие прогулки
- Настольные игры и/или пазлы
- Дартс
- Боулинг
- Бильярдная (Бильярд)
- Стойка ресепшен
-
- Круглосуточная стойка регистрации
- Регистрация иностранных граждан
- Индивидуальная регистрация заезда/отъезда
- Транспорт
-
- Трансфер (за дополнительную плату)
- Удобства в номерах
-
- ЖК-телевизор
- Собственная ванная комната
- Телефон
- Семейные номера
- Отопление
- Люкс для новобрачных
- Сейф
- Фен
- Другое
-
- Библиотека
- Вечерняя программа
Как добраться
67 мин.
68 мин.
69 мин.
79 мин.
