В виду постепенного понижения температуры воды душ оказывается тонизирующее воздействие на организм, повышая тонус и физическую активность, улучшая эмоциональное состояние. Помимо этого, душ улучшает кровообращение, что в свою очередь способствует нормализации обмена веществ. Многочисленные струйки воды под давлением оказывают воздействие как на кожу, так и на мышцы, сосуды, внутренние органы (снимают спазмы, оказывают противовоспалительный эффект).